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125 mg
Thiamin / Kapsel
11.363%
NRV (Referenzwert)
120
Kapseln
Hochdosiert
Einzelnährstoff
Hochdosiert: 125 mg Thiamin pro Kapsel
Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei*
Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei*
Nur zwei Zutaten, ohne Zusätze
Pflanzliche HPMC-Kapseln, vegan
Nimm 4, zahl 3 - kombiniere frei aus allen Produkten

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Verzehrempfehlung & Hinweise

Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Wir empfehlen die Einnahme zusammen mit einer Mahlzeit.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Die Einnahme wird für Schwangere, Stillende oder Kinder nicht empfohlen.

Bei gesundheitlichen Fragen oder wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, sollte die Einnahme vorher mit einem Arzt besprochen werden. Dieses Produkt ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung.

Zutaten & Nährwerte

Zutaten: Thiaminhydrochlorid, Reismehl, pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose

Nährwerte pro Tagesdosis (1 Kapsel):
Vitamin B1: 125 mg NRV*: 11.363 %
*Prozent Nährstoffsbezugswerte (NRV) gem. VO (EU) 1169/2011

Inhalt: 39 g - 120 Kapseln

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Vitamin B1 Kapseln hochdosiert 120 Kapseln

€12,90

Hochdosiert: 125 mg Thiamin

11.363 % des Nährstoffreferenzwerts pro Kapsel. Thiamin ist ein wasserlösliches Vitamin - Überschüsse werden ausgeschieden.

Normale Funktion des Nervensystems

Thiamin (Vitamin B1) trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und einer normalen Herzfunktion bei*

Normaler Energiestoffwechsel

Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei* - besonders relevant in Phasen hoher Beanspruchung.

Nur zwei Zutaten

Thiaminhydrochlorid und Reismehl als Füllstoff zur besseren Dosierung. Pflanzliche HPMC-Kapsel. Keine weiteren Zusätze.

Bewertungen

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Diabild
Diabild

Was ist Vitamin B1?

Vitamin B1 - oder auch Thiamin - ist ein wasserlösliches B-Vitamin und essenziell für den menschlichen Stoffwechsel. Da unser Körper es nicht selbst herstellen kann, müssen wir es über die Ernährung oder Nahrungsergänzung aufnehmen. Es spielt eine wichtige Rolle in der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten.

Thiamin wurde als erstes Vitamin entdeckt und hat daher die Bezeichnung "B1". Es ist hitzeempfindlich und wasserlöslich, was bedeutet, dass es beim Kochen oder Lagern von Lebensmitteln leicht verloren gehen kann.

Wofür benötigt der Körper Vitamin B1?

Die bekannteste Funktion von Vitamin B1 liegt im Energiestoffwechsel, besonders im Glukosestoffwechsel. Hier ist Thiamin ein wichtiger Co-Faktor für Enzyme, die Glukose in Energie (ATP) umwandeln.

Vitamin B1 trägt zu folgenden physiologischen Funktionen bei:

  • Normaler Energiestoffwechsel*
    → Thiamin hilft bei der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie
  • Normale Funktion des Nervensystems*
    → Unterstützt die Reizweiterleitung des Nervensystems
  • Normale psychische Funktion*
    → Spielt eine Rolle für die Stimmung, Konzentration und Stresstoleranz
  • Normale Herzfunktion*
    → Trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Herzstoffwechsels bei

Warum ist Vitamin B1 so hoch dosiert?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) empfiehlt eine tägliche Aufnahme von etwa 1,0 bis 1,3 mg Thiamin. Unsere Kapseln enthalten 125 mg Thiamin - also etwa das 100-Fache.

Diese Dosierung ist bewusst gewählt und dient als Depot in Phasen erhöhten Bedarfs. Vitamin B1 ist wasserlöslich, sodass Überschüsse über die Nieren ausgeschieden werden. Aus das Bundestinstitut für Risikobewertung (BfR) bewertet hohe Dosierungen von Thiamin als unbedenklich (BfR - Höchstmengenvorschlag für Vitamin B1).

Bei Unsicherheiten empfehlen wir dennoch Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.

Die mit * Aussagen sind gemäß der Health-Claims-Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 von der EFSA wissenschaftlich geprüft und zugelassen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

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