Oreganoöl Kapseln Bio

Oreganoöl: ein starkes ätherisches Öl und pflanzliches Mittel mit Tradition

Wann wird Oreganoöl angewendet?

In der Naturheilkunde ist Oreganoöl besonders beliebt im Herbst und Winter, auf Reisen oder in anderen stressigen Zeiten. Immer dann, wenn dein Körper etwas zusätzliche Unterstützung braucht.

Wie nimmt man Oreganoöl Kapseln am besten ein?

Am besten wird Oreganoöl kurweise angewendet - zum Beispiel über einen Zeitraum von 10 bis 14 Tagen. Da es sehr intensiv ist, sollte es nicht dauerhaft oder auf unbestimmte Zeit eingenommen werden. Alles zur richtigen Dosierung, zum optimalen Zeitpunkt und zur Kur-Struktur findest du in unserem ausführlichen Guide: Oreganoöl Kapseln richtig einnehmen.

Warum nach einer Oreganoöl-Kur auf die Darmflora achten?

Ätherische Öle wie Oreganoöl sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte. Bei einer Kur empfiehlt es sich, während und besonders nach der Anwendung auf prä- und probiotische Lebensmittel zu achten. Hierzu gehören ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte sowie fermentierte Lebensmittel wie Joghurt und Sauerkraut. Mehr dazu erfährst du im Artikel: Oreganoöl und Darmflora.

Wann sollte Oreganoöl nicht eingenommen werden?

Auf keinen Fall sollte Oreganoöl während der Schwangerschaft oder Stillzeit genommen werden. Wenn du Medikamente (insbesondere Gerinnungshemmer) einnimmst, sollte die Anwendung vorher mit deinem Arzt besprochen werden. Weitere Information hierzu findest du in unserem Artikel darüber, wie man Oreganoöl Kapseln richtig einnimmt.

Unsere Bio-Oreganoöl Kapseln haben eine magensaftresistente Hülle - warum?

Die magensaftresistenten Kapseln aus HPMC mit Gellan lösen sich nicht im Magen auf, sondern erst im Dünndarm. So wird das empfindliche ätherische Öl nicht bereits durch die Magensäure angegriffen und die Verträglichkeit verbessert sich. Wie magensaftresistente Kapseln genau funktionieren, erklären wir hier: Magensaftresistente Kapseln.

Warum ist das Oreganoöl in Olivenöl gelöst?

Da nur eine sehr kleine Dosis nötig ist, verwenden wir Bio-Olivenöl als Trägeröl, um eine gleichmäßige Dosierung zu ermöglichen und zu vermeiden, dass pures Oreganoöl in direkten Kontakt mit der Darmwand kommt. Die Kapseln sollten auf keinen Fall geöffnet werden und immer nur unzerkaut eingenommen werden. Worauf du beim Kauf von Oreganoöl Kapseln generell achten solltest - von Bio-Zertifizierung bis Trägeröl - haben wir in einem eigenen Artikel zusammengefasst.

Wie nehme ich Oreganoöl Kapseln am besten ein?

Für eine optimale Verträglichkeit empfiehlt sich die Einnahme zwischen zwei Mahlzeiten – mit ausreichend Abstand. Falls du einen empfindlichen Magen hast, starte vorsichtig und beobachte, wie du auf das Oreganoöl reagierst. Die vollständige Einnahme-Anleitung mit Kur-Plan findest du hier: Oreganoöl Kapseln richtig einnehmen.

Was sind Carvacrol und Thymol?

Carvacrol und Thymol sind natürlich vorkommende, sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Monoterpenphenole. Sie sind die charakteristischen Inhaltsstoffe des Oreganoöls und verantwortlich für seinen intensiven Geruch und Geschmack. Vielleicht kommt dir der Begriff „Terpene" bekannt vor - berühmt wurden sie durch das Waldbaden (Shinrin Yoku). Auch im Wald nimmt man Terpene auf, allerdings über die Atemluft. Vor allem Nadelbäume bilden ebenfalls Terpene. In der Pflanzenwelt übernehmen Terpene wichtige Funktionen - unter anderem den natürlichen Schutz vor äußeren Einflüssen wie Mikroorganismen. Einen ausführlichen Überblick über die Phytochemie dieser Pflanzenstoffe findest du im Artikel über Carvacrol und Thymol.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.