Komplex-Supplements vs. Mono-Supplements
Sogenannte "Komplex-Supplements" oder "Multi-Präparate" findet man mittlerweile überall. Aber sie können auch Nachteile haben. In diesem Artikel erfährst du, welche.
Sogenannte "Komplex-Supplements" oder "Multi-Präparate" findet man mittlerweile überall. Aber sie können auch Nachteile haben. In diesem Artikel erfährst du, welche.
Pflanzliche Kapseln sind oft aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC). Woher dieser Rohstoff kommt und was man wissen sollte erfährst du in diesem Artikel.
Es gibt Nahrungsergänzungsmittel aus natürlichen oder synthetischen Quellen. In diesem Artikel geht es um die Unterschiede, sowie Vor- und Nachteile.
Bioverfügbarkeit entscheidet, wie gut die Nährstoffe aus einem Supplement aufgenommen werden können. Auf was du achten solltest, erfährst du in diesem Artikel.