DEEP-DIVE
Fundierte Artikel zu unseren Inhaltsstoffen und Produkten, sowie alles was man zum Thema Supplements wissen sollte.
Viele Magnesium-Supplements enthalten hauptsächlich Magnesiumoxid. Das ist nicht immer optimal. Warum eine Mischung verschiedener Magneisumformen eine gute Option ist, erfährst du in diesem Artikel.
Kaum ein pflanzliches Öl hat eine so lange dokumentierte Anwendungsgeschichte wie Schwarzkümmelöl. Die Pflanze Nigella sativa begleitet den Menschen seit Jahrtausenden - von den Pharaonen Ägyptens über die Kräutergärten des...
Wer sich mit Schwarzkümmelöl beschäftigt, stößt schnell auf Thymochinon - den bekanntesten sekundären Pflanzenstoff in diesem Öl. Doch Schwarzkümmelöl auf einen einzelnen Inhaltsstoff zu reduzieren, wird seinem komplexen Profil nicht...
Schwarzkümmelöl ist ein Langzeit-Supplement - kein Akut-Produkt und keine Kur. Damit die wertvollen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffe ihre volle Aufnahme erfahren, kommt es auf die richtige Dosierung, den Zeitpunkt und...
Schwarzkümmelöl gehört zu den ältesten pflanzlichen Ölen der Menschheitsgeschichte. Aus den Samen der Nigella sativa kaltgepresst, wird es seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen der traditionellen Pflanzenkunde geschätzt. In den letzten...
Omega-3, Omega-6, gesättigt, ungesättigt, essentiell - die Welt der Fettsäuren kann verwirrend sein. Besonders ein Punkt wird oft missverstanden: Nicht alleOmega-6-Fettsäuren sind gleich. Die Linolsäure in Sonnenblumenöl, die Gamma-Linolensäure in...
Auf vielen Pflanzenölen steht „kaltgepresst" - aber was bedeutet das eigentlich? Worin unterscheidet sich ein kaltgepresstes Öl von einem raffinierten? Und warum ist das Herstellungsverfahren gerade bei empfindlichen Ölen wie...
Wenn Menschen nach Nachtkerzenöl suchen, steht ein Thema besonders häufig im Vordergrund: die Haut. Das ist kein Zufall - die Europäische Arzneimittelagentur (EMA) hat Nachtkerzenöl auf Basis langjähriger Erfahrung als...
Nachtkerzenöl ist anders als viele andere Nahrungsergänzungsmittel: Es ist kein Akut-Produkt und keine Kur, sondern ein Langzeit-Supplement. Damit es seinen Zweck erfüllt, kommt es auf die richtige Dosierung, den richtigen...
Wer sich mit Nachtkerzenöl beschäftigt, stößt unweigerlich auf einen Begriff: Gamma-Linolensäure, kurz GLA. Eine Fettsäure, die der Körper zwar braucht, aber nur eingeschränkt selbst herstellen kann - und die in...
Oreganoöl ist eines der intensivsten ätherischen Öle überhaupt. Genau deshalb ist die richtige Einnahme entscheidend - sowohl für die Verträglichkeit als auch dafür, dass die wertvollen Pflanzenstoffe dort ankommen, wo...
Auf vielen Oreganoöl-Produkten steht „magensaftresistent" – doch was bedeutet das eigentlich? Warum lösen sich manche Kapseln im Magen auf und andere erst im Darm? Und warum macht das gerade bei...
Wer eine Oreganoöl-Kur macht oder plant, sollte sich nicht nur mit der Einnahme selbst beschäftigen, sondern auch mit der Zeit danach. Denn ätherische Öle wie Oreganoöl sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die nur...
Das Angebot an Oreganoöl Kapseln ist in den letzten Jahren stark gewachsen. Zwischen €8 und €35 kosten die Produkte - aber was rechtfertigt den Preisunterschied? Und woran erkennst du, ob...
Wer sich mit Oreganoöl beschäftigt, stößt schnell auf zwei Begriffe: Carvacrol und Thymol. Beide sind sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Monoterpenphenole und gelten als die charakteristischen Inhaltsstoffe des ätherischen Oreganoöls....
Die Gemeine Nachtkerze wurde vom NHV Theophrastus zur Heilpflanze des Jahres 2026 gekürt. In den unscheinbaren Samen dieser Wildpflanze steckt einer der seltensten Pflanzenstoffe überhaupt: Gamma-Linolensäure. Eine essenzielle Fettsäure, die...
Bioverfügbar und gut verträglich
Wissen
Auf vielen Oreganoöl-Produkten steht „magensaftresistent" – doch was bedeutet das eigentlich? Warum lösen sich manche Kapseln im Magen auf und andere erst im Darm? Und warum macht das gerade bei...
Wissen
Wer sich mit Oreganoöl beschäftigt, stößt schnell auf zwei Begriffe: Carvacrol und Thymol. Beide sind sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Monoterpenphenole und gelten als die charakteristischen Inhaltsstoffe des ätherischen Oreganoöls....
